Menurut penelitian, bromelain dapat membantu mengatasi masalah pernapasan yang disebabkan oleh alergi dan asma.
Berikut tiga cara membuat jus nanas yang ampuh mengatasi batuk.
1. Jus nanas dan madu
Ambil setengah cangkir jus nanas hangat dan satu sendok makan madu. Campurkan keduanya ke dalam mangkuk dan minumlah saat masih hangat.
2. Jus nanas, madu, garam, merica
Ambil secangkir jus nanas dan tambahkan setengah sendok madu. Tambahkan pula sedikit garam dan lada. Campur semua bahan tersebut dan minum campuran ini tiga kali sehari.
3. Jus nanas, madu, jahe, cabai rawit, dan garam
Masukkan satu cangkir jus nanas, tambahkan 1 sendok makan madu, 1 sendok makan jahe cincang, sejumput garam, dan sedikit cabai rawit ke dalam blender. Blender semua bahan dan minum 1/4 dari campuran ini tiga kali sehari untuk menghilangkan sakit tenggorakan.
Selain itu, Anda dianjurkan untuk menghindari produk susu, kafein, makanan olahan dan gorengan karena bisa memperburuk batuk Anda.
