Home » , » CARA TIDUR YANG BENAR SESUAI MEDIS DAN BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN

CARA TIDUR YANG BENAR SESUAI MEDIS DAN BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN

Written By TABIB AGUS KONSULTAN KESEHATAN on Senin, 11 Februari 2019 | 21.11

BAHAYA TIDUR MIRING KE KIRI... 😮😮😮


_Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yg benar & tepat._

_Ukuran paru2 sebelah kiri lebih kecil daripada paru2 sebelah kanan._

_Karena itu, jantung menahan beban yg lebih sedikit & lever pun berada dlm kondisi stabil & tdk menggantung._

_Lambung jg berada dlm kondisi nyaman._
_Posisi spt ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung._

_Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan metode medis yg paling disarankan._

_Posisi ini juga memudahkan sekresi yg berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru2) sebelah kiri._

_Seringnya terjadi pembengkakan paru2 sebelah kiri (dan bukan paru2 sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yg berbeda._

*_Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan, sebab harus di dorong ke atas._*

_Jika dibiarkan, hal ini dpt mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yg mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru2 & organ pengeluaran misalnya ginjal._

_*Karena itu pengobatan paling mutakhir utk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dgn posisi miring ke kanan.*_

_*Manfaat tidur miring ke kanan :*_
_1. Mengistirahatkan otak sblh kiri._
_2. Mengurangi beban jantung._
_3. Mengistirahatkan lambung._
_4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas._
_5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi._
_6. Merangsang buang air besar (BAB)._
_7. Mengistirahatkan kaki kiri._
_8. Menjaga kesehatan paru2._
_9. Menjaga saluran pernafasan._

_Mari kita saling memberi info yg bermanfaat._

_Jangan pelit utk berbagi ke saudara, sanak famili, teman2, dan kerabat yg kita kasihi ..._

_Karena NIAT BAIK yg disampaikn dgn Cara Baik ... HASILnya pasti BAIK ..._

Share this article :

0 komentar:

facebook

twitter

Diberdayakan oleh Blogger.
 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2016. RUMAH SEHAT IBNU MALKAN - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger